25:13
Trochę chłodno.
Z gardłem ok.
Byłem w bibliotece i oddałem płytę, która zapodziała się w moim komputerze, a której bibliotekarka nie sprawdziła. Potem zakupy i do domu.
W trakcie powrotu odebrałem dwie paczki z pobliskiego poczkomatu, bo braciszek prosił.
Zaniedbałem dobre odżywienie i głowa lekko bolała.
Wieczorem zrobiłem warzywa, pieczarki i jajka. Najadłem się, ale to nadal było trochę za mało.
Słowoku z kompozytorką.
Nocny spacer z psem i ćwiczenia.
Oddychanie 8/10
Sen 8/10
Nawodnienie 7/10
Odżywienie 5/10
Ruch 6/10
Decyzje 4/10
Sowa
27.02.2025