25:11
Kolejny gorący dzień.
Dzisiejszy dzień zaczął się tak sobie. Rozmowy na temat wesel oraz gier i zabaw społecznych.
W takich sytuacjach przypominam sobie książkę psychiatry Erica Berne: "W co grają ludzie."
Ktoś opisał ją jako psychoterapię dla ubogich. Może i jest w tym trochę prawdy. Książka ma już ponad 50 lat, jednak spostrzeżenia są nadal aktualne.
Może mechanizmy chemiczne nie były kiedyś znane (np. kiła i skłonność do ryzyka lub zaburzenia hormonalne i agresja), ale nie zmienia to faktu, że książka opisuje rzeczywistość. Próbuje też ustrukturyzować i wytłumaczyć o co tu chodzi.
Oddychanie 8/10
Sen 7/10
Nawodnienie 7/10
Odżywienie 6/10
Ruch 6/10
Sowa
17.07.2024