23:41
Zimno.
Spałem bardzo długo. Nowa poduszka sprawia, że mam dużo dziwnych snów.
Walentynkowe nicnierobienie.
W ciągu dnia piłem za mało i ruszałem się za mało. Wieczorem zaczęła mnie lekko boleć głowa.
Źle zadbałem dziś o ciało.
Oddychanie 8/10
Sen 8/10
Nawodnienie 5/10
Odżywienie 6/10
Ruch 3/10
Decyzje 2/10
Sowa
14.02.2025