11:32
Powrót z pracy, spacer z psem, sklep.
Jestem zmęczony, organizm potrzebuje odpoczynku.
Prawa pięta boli trochę, lewa wcale.
Jest to dziwne, bo chodziłem obiema nogami.
15:52
Wyspałem się, organizm odpoczął.
Kiedy wstałem, bolała mnie tylko lewa pięta.
Jak to fajnie, że bolą na przemian...
18:11
Chcę coś zrobić, ale zmęczenie i bezwład.
Odwiedzić ludzi? Pouczyć się?
Wszystko wydaje się mało ważne, zmęczony.
Zjadłem kanapkę z miodem i czosnkiem.
Chyba czas wyjść na zewnątrz.
02:23
Nocne pochłanianie wiedzy.
Migdały są jedną z najstarszych roślin uprawnych.
Dzikie są trujące, jeśli się trochę więcej zje, ale mutacja w genach rośliny nastąpiła i jest ok.
Sporo dobrych związków, ale można nadmiar witaminy E i szczawianów przez nie mieć.
Nadmiar E: zmniejszona krzepliwość, krwawienie z nosa, bóle głowy, zaburzenia jelitowe.
Nadmiar szczawianów: utrudnienia we wchłanianiu wapnia, kamienie nerkowe.
Jeść, ale nie przesadzać.
Oddychanie 7/10
Sen 7/10
Nawodnienie 8/10
Odżywienie 7/10
Ruch 5/10 - nie odpoczywałem, kiedy byłem zmęczony, do poprawy
Sowa
12.04.2024