22:59
Trochę się nie wyspałem.
Ciepło i duszno.
Rano ćwiczenia oddechowe. Mała ilość wydzieliny w jamie nosowej. Podczas ćwiczeń zwykle jest więcej. Odwodnienie?
Pierogi, zupa pomidorowa, smaczne kanapki.
Po raz pierwszy jadłem żółte pomidory. Są smaczne, ale nic specjalnego, po prostu kolor inny.
Wczoraj najadłem się jakichś ryżowych prażynek i teraz swędzi mnie korpus. Od bananów też czasem swędzi. Nadal nie znam przyczyny tej dziwnej alergii.
Wcięż się uczę. Dziś trochę mniej, bo sporo czasu zmarnowałem przeglądając internet, ale krok po kroku zbliżam się do celu.
Byłem przed chwilą na spacerze w trakcie burzy. Powietrze bardzo dobre do oddychania, ciepłe. Zmokłem, potem prysznic, teraz nauka. Nauka sprawia mi znów przyjemność.
Oddychanie 9/10
Sen 7/10
Nawodnienie 7/10
Odżywienie 8/10
Ruch 7/10
Sowa
11.07.2024