25:00 Dzień ciepły i spokojny. Płatki owsiane z żurawiną, rodzynkami, migdałami i orzechami na śniadanie. Jestem zmęczony i chce mi się spać. Oddychanie 7/10 Sen 8/10 Nawodnienie 7/10 Odżywienie 8/10 Ruch 6/10 Sowa 08.07.2024
powrót