16:20
Ciepło.
Spałem kilkanaście godzin. Znowu mogę jeść.
Spacer, ćwiczenia, pranie.
Słowoku z kompozytorką, pod wieczór bar mleczny.
Przygotowuję się psychicznie do jutrzejszej pracy.
Oddychanie 8/10
Sen 10/10
Nawodnienie 8/10
Odżywienie 8/10
Ruch 6/10
Decyzje 6/10
Sowa
06.07.2025